Ainda da série copiando: vi lá no Rainhas do Lar (11/08/07) que a Revista Bons Fluídos n.100 publicou uma lista deliciosa de 100 atitudes imprescindíveis que reproduzo abaixo.

001 - SER MAIS VERDE
002 - RIR DE SI MESMO - Diminui seu estresse e o de quem estiver a seu redor.
003 - CONVIDAR PARA UM CHÁ - É tão aconchegante quanto a bebida.
004 - TRINTA MINUTOS DE CAMINHADA - Cinco vezes por semana, aumentam a expectativa de vida em um ano e meio.
005 - VENTO NO ROSTO - Um passeio de bicicleta e o lazer está garantido.
006 - SÓ POR UM DIA, NÃO CONSUMA CARNE - Essa atitude pode virar hábito uma vez por semana.
007 - SÁBADO SEM CARRO - Algumas pessoas já contribuem para o bem-estar do planeta deixando o carro na garagem nos fins de semana.
008 - CORPO SEM TOXINAS - A medicina tradicional chinesa diz que a primavera é a estação da renovação. No prato, inclua mais alimentos frescos, frutas da época, grãos e sementes.
009 - FENG SHUI TAMBÉM DESINTOXICA - Ao limpar nossa casa, já estamos colaborando para a harmonia do Universo.
010 - AH, OS PERFUMES - O aroma pode fazer a diferença para começar bem o dia.
011 - BEIJAR - E tem idéia melhor?
012 - E TAMBÉM ABRAÇAR - Um gesto absolutamente liberado.
013 - CHECAR O RÓTULO DOS COSMÉTICOS - E verificar se a embalagem é biodegradável e a matéria-prima orgânica sem pesticidas é uma atitude nota 10.
014 - FAZER UM BOLO QUENTINHO - E levar para alguém é uma delicadeza que nunca deveria morrer.
015 - TELA FRIA. Você sabia que desligar o monitor do computador antes de sair para almoçar economiza dez vezes mais energia do que o descanso de tela?
016 - ANDAR DESCALÇO NA GRAMA.
017 - UM BANHO DE CHUVA - Porque lembra a infância feliz.
018 - UM SABONETE CHEIROSO - já que depois da chuva nada melhor do que um banho bem quentinho e prazeroso.
019 - CHÁ VERDE - De uma a três xícaras por dia auxiliam no combate ao envelhecimento precoce. E estudos indicam que esse hábito ajuda a emagracer, a proteger o coração.
020 - FAZER UMA BOA AÇÃO - Ok, essa idéia tem muitas versões. Todas válidas.
021 - ALIMENTOS ORGÂNICOS - Comece sua dieta de desintoxicação comprando ao menos um tipo de fruta e/ou verdura orgânica por semana.
022 - BRINCAR COM SEU ANIMAL DE ESTIMAÇÃO.
023 - OLHAR NO ESPELHO E OBSERVAR AS RUGAS que surgem em seu rosto como marcas da vida.
024 - ABRA A JANELA - Por ao menos 15 minutos todos os dias. Em locais fechados, o ar costuma ser mais poluído.
025 - QUE TAL UM FILME EM CASA? -Tem horas que a gente só quer ficar de pernas para o ar e se deixar levar pela fantasia.
026 - COMPRAR PELA INTERNET - Facilita a vida, pode sair bem mais barato e você ainda economiza combustível.
027 - O QUE É BONITO MERECE SER USADO - Por que reservar um copo lindo só para ocasiões especiais? Não, não. Todo dia você merece o melhor.
028 - ESCREVER UMA CARTA - A quem está distante e ainda colocar no envelope uma lembrança, que pode ser uma folha do seu jardim, uma foto recente ou mesmo uma antiga de vocês juntos.
029 - FECHAR A TORNEIRA ENQUANTO ESCOVA OS DENTES - Talvez isso pareça um desperdício insignificante, mas não é.
030 - ROUPAS À BASE DE ALGODÃO - O contato é macio e sua produção causa menos impacto ao meio ambiente do que as de lycra.
031 - MEDITAR.
032 - ECONOMIZAR GÁS - O gás que alimenta 90% dos fogões do país contribui para o efeito estufa. Diminua seu consumo, deixando alimentos duros, como grãos e cereais, de molho antes de cozinhar.
033 - APRENDER A IDENTIFICAR CORRETAMENTE OS SELOS DE PROCEDIMENTO SOCIAL E AMBIENTAL DAS INDÚSTRIAS - No portal da Associação Brasileira de Normas Técnicas (www.abnt.org.br), existe uma seção dedicada às diferentes certificações, entre elas a de gestão ambiental e responsabilidade social, com a lista de empresas certificadas.
034 - FÉRIAS, FÉRIAS, FÉRIAS - Essa idéia combina com viagem e faz bem ontem, hoje e sempre. Leve apenas o essencial.
035 - PROTEGER A PELE - Com um bom filtro solar para ficar bonito e saudável por muitos anos.
036 - TIRAR AS FOTOS DO ARMÁRIO - E passar uma tarde inteira de memórias, revendo pessoas que já se foram e dias felizes.
037 - TEMPO LIVRE PARA A LEITURA
038 - OUVIR MÚSICA
039 - IR MAIS LONGE
040 - INCLUIR A QUINOA NO CARDÁPIO - Esse grão, de origem inca, apresenta um alto índice de proteínas, cálcio, fósforo e magnésio e estimula o funcionamento do intestino.
041 - DAR BOM-DIA.
042 - REVISITAR O GUARDA-ROUPA - E combinar as roupas antigas com as mais novas.
043 - UMA LINDA LUMINÁRIA - É suficiente para deixar um cantinho da casa mais aconchegante e bonito.
044 - OPTAR POR MADEIRA CERTIFICADA - Embora mais caros, os objetos feitos desse material têm uma produção mais responsável com respeito ao meio ambiente e a relações de trabalho justas.
045 - AROMATIZAR O AMBIENTE - Faz bem para a alma e também deixa a casa mais bonita.
046 - CONECTAR-SE COM O MUNDO.
047 - USAR UM COLAR LINDO
048 - OLHAR PARA AS ESTRELAS
049 - ECONOMIZAR ENERGIA
050 - TELEFONAR - Ligue para a pessoa querida com quem você não conversa há tanto tempo. 051 - HORA DO TRABALHO VOLUNTÁRIO
052 - ASSISTIR A UM ESPETÁCULO DE DANÇA
053 - CADEIRA DE BALANÇO - Para embalar nossos sonhos.
054 - APRENDER A SAUDAR O SOL
055 - COMPRAR FLORES PARA VOCÊ MESMO!
056 - CONSERTAR OS OBJETOS QUEBRADOS - Em vez de trocá-los por novos. Essa atitude vai reduzir o volume de lixo e a demanda por novas produções. Resultado: economiza energia e, conseqüentemente, diminui a emissão de gases de efeito estufa.
057 - TER FÉ - Independentemente da crença ou do momento de vida.
058 - CRIAR UMA HORTA.
060 - COLOCAR-SE NO LUGAR DO OUTRO.
061 - EXPERIMENTAR UM NOVO SABOR.
062 - USAR UM ACESSÓRIO QUE FOI DA SUA AVÓ e lembrar dela o dia todo.
063 - CALIBRAR OS PNEUS! Ok, muita gente já faz isso para poupar combustível. Vale saber que um carro 1.0 que anda 1,5 mil km por mês emitirá, a cada ano, 162 kg de CO2 a mais que o mesmo carro com pneus calibrados.
064 - FAZER UM CHECK-UP!
065 - REUTILIZAR A ÁGUA DA MÁQUINA DE LAVAR. Reserve a água do enxágüe para limpar a garagem ou o quintal.
066 - DOIS EM UM é quando a gente dá um presente e ainda valoriza o trabalho artesanal.
067 - PREFERIR EMBALAGENS RECICLÁVEIS
068 - MENTALIZAR SEMPRE O MELHOR.
069 - FUGIR DA CIDADE E PASSAR UM DIA NA PRAIA. Ou fugir da praia e passar um dia na cidade. O que vale é quebrar a rotina, fazer coisas novas.
070 - VALORIZAR A DIVERSIDADE HUMANA. Lembre que respeitar não implica concordar. Compreenda que as outras pessoas também querem ser felizes a sua própria maneira.
071 - CEDER A UM DESEJO
072 - PEDIR DESCULPAS.
073 - TOMAR UMA SOPA com os amigos e jogar muita conversa fora.
074 - PRATICAR A COMPETIÇÃO SAUDÁVEL. Observar o sucesso do outro pode nos dar pistas do que falta em nós e, dessa maneira, contribuir bastante para o crescimento pessoal.
075 - RECEBER UMA MASSAGEM!
076 - DOAR O QUE A GENTE NÃO QUER MAIS. “É preciso começar a trilhar o caminho inverso de um dos pilares do consumo desnecessário: o descarte de produtos”
077 - IR À FEIRA
078 - CANTAR
079 - ECONOMIZAR PAPEL - Evite imprimir arquivos desnecessários e use os dois lados da folha.
080 - VESTIR-SE COM UMA COR ALEGRE.
081 - DAR PASSAGEM NO TRÂNSITO - É sempre uma forma de exercitar a gentileza.
082 - USAR LÂMPADAS FLUORESCENTES. Elas usam 65% menos energia que as regulares e duram até dez vezes mais.
083 - CONVERTER UMA HORA DE ESPERA EM MOMENTO DE ATIVIDADE
084 - APRENDER A TOCAR UM INSTRUMENTO
085 - DAR CONFORTO PARA SEUS PÉS.
086 - COMPRAR ALIMENTOS IN NATURA - O processo de industrialização exige muita água, energia e transporte. nós”.
087 - SORRIR
088 - ANDAR POR AÍ FOTOGRAFANDO TUUUUUUDO - Isso ajuda a perceber outros ângulos e novas formas de olhar.
089 - LIGAR O SOM - E ouvir os sucessos que marcaram sua vida. Quem sabe você até descobre sua própria trilha sonora.
090 - DESLIGAR O DESPERTADOR E DORMIR À VONTADE.
091 - ADOTAR UMA CANECA. Copos de plástico gastam energia para serem produzidos e demoram anos para se decompor.
092 - VIVA A ECOBAG! Levar sua própria sacola de compras ao supermercado é moderno. Em São Paulo, os saquinhos plásticos ocupam 20% do volume de um lixão.
093 - CAFÉ FEITO NA HORA é sempre uma boa idéia. Ainda mais se acompanhado de petit-fours e uma louça bonita.
094 - RECICLAR SEU LIXO!
095 - ALONGAR-SE.
096 - CONSUMIR UMA CASTANHA-DO-PARÁ POR DIA. Porque protege contra o envelhecimento precoce e as doenças cardíacas e equilibra o hormônio tireoidiano. Resultado: você ganha disposição.
097 - DIZER “EU TE AMO”.
098 - ORIGAMIS, BORDADOS, TRICÔS. Fazer um trabalho manual é como terapia.
099 - BRINCAR COM AS CRIANÇAS.
100 - POR FIM, NADA DE RADICALISMO. O importante é ter consciência das coisas que se faz para você mesmo, para os outros e para o planeta.

Estou tentando fazer a minha parte, tente vc também!!!