Do que a gente aprende por aí:

"Volta e cuida de ti.
O teu corpo precisa de ti, os teus sentimentos precisam de ti, as tuas percepções precisam de ti.
A criança ferida em ti precisa de ti.
O seu sofrimento precisa de si para reconhecê-lo.
Vá para casa e esteja lá para todas estas coisas.
Pratica a respiração e a respiração consciente.
Faça tudo em plena consciência para que você possa realmente estar lá, para que você possa amar."

Thich Nhat Hanh - em Curando a Criança Interior